先週末くらいから、
自分が「ととのう」感覚が何度かあって、
なんだかおもしろいなと思ったので、
今回は私をととのえてくれたものを
3つご紹介したいと思います。
①「たつみ屋」の鶏生姜鍋定食
このお店ではほぼこれしか食べないっていうくらい
好きなメニューです。
鶏生姜鍋とお味噌汁、お新香とごはんがついて
栄養のバランスもよく、
鶏肉の上には生姜がたっぷりのっています。
私はいつもごはんは少なめにしてもらっています。
食べ終わるといつも
「体にいいことしたなぁー」という気分になって
ととのいます。
②無印良品の店内
私、なぜかソートされた空間が大好きで、
この日は鶏生姜鍋のあとにたまたま寄ったんですが、
歩いているだけで心がととのってきたのを感じました。
店内に流れるBGM も心地よく、
Apple Music でも聴いています。
そう言えば、神戸に住んでいたときも
神戸BAL にあった無印によく行ったことを思い出しました。
③Living with Mandu (YouTube)
最近よく見るようになったvlog です。
概要のところに
" Welcome to the everyday life of an office worker and her dog. " とありました。
このvlog を見ていると、
気持ちがだんだんととのってくるのです。
あまり完璧すぎず、ほどほどの感じもちょうどいいし、
ひとつひとつ丁寧に暮らしていらっしゃる、そのテンポも気持ちいい。
そして何よりペットのMando ちゃんがかわいくて、
いつまででも見ていられます。
そして見終わると、私も何か真似してやりたくなってくるので
一石二鳥です。
以上3つ、私がととのうものをご紹介しました。
余談ですが、私はまだサウナではととのったことがありません（笑）。
最近はカモミールティーが好きでよく飲んでいます。
これはひとつだけいただいたものですが、
カモミールとピーチの香りもよく、
しあわせな気分になりました。
これもととのうひとときかもしれません。
